セリーナ・ウィリアムズの4ヶ月の赤ちゃんにもトレーニングルーチンがある

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セリーナ・ウィリアムズの赤ちゃんのワークアウト

セリーナ・ウィリアムズの赤ちゃんのワークアウト
instagram.com/serenawilliams

驚くことではないかもしれませんが、たった4か月であるアディラ・オハニアンは、有名なお母さんの足跡をたどり、フィットネスからスタートしています。

テニスのレジェンドであるセリーナ・ウィリアムズは、Instagramの動画で、ウィリアムズ・オハニアン家の日常生活の一端を共有しました。それには、そうです、赤ちゃんでさえも含まれるワークアウトがあります。そして、家族全員が参加しています。6歳のお姉さんであるオリンピアは、赤ちゃんのアディラの手を握って、優しく立たせてから、ゆっくりと地に戻す手伝いをしています。その際、セリーナは最年少の娘の首と頭をサポートするために手伝っています。

そして、そうです−−オリンピアがフランス語で指示を受けているのが聞こえます。23回のグランドスラム優勝者であり多言語話者であるセリーナは、フランス語に堪能であり、ドイツ語、イタリア語、中国語も話します。そして、彼女の娘たちがフランス語を学ぶ手助けをしています。

ビデオには、「この家族では皆がワークアウトをしています」とキャプションがついています。赤ちゃんのためのタミータイムやその他の乳児の運動は、生まれてから始めることが非常に重要であり、はい、ワークアウトと考えられます。これらの活動は、赤ちゃんが首や頭のコントロールを発達させ、筋肉のトーンを改善し、体を空間の中で動かすことを学ぶのに役立ちます。もちろん、赤ちゃんがタミータイム中には常に安全に見守られ、引き立てるために適切なサポートがされている必要があります。また、疲れすぎている可能性がある場合には不機嫌などの兆候に注意してください。

セリーナは最近、最近の旅行で余計な母乳をたくさん持ってしまったと話し、それを必要とする人々に寄付しようと決めたと共有しました。動画の中で、テニスチャンピオンは冷凍庫いっぱいの母乳袋を紹介し、「この余分な母乳を本当に必要としている人々に寄付することがとても楽しみだ」と共有しました。

もちろん、たくさんの人々が彼女の寄付を賞賛し、多くの人々が彼らの保護者や介護者に気づかれることなく「液体の黄金」を手に入れることについて冗談を言っています。「あなたの食事とあなたが誰であるかを考えると、私はその母乳を自分で飲むでしょう」と1人は言いました。「この母乳を飲む赤ちゃんは次のウィンブルドンの優勝者になるだろう」と別の人は冗談を言い、「何の無言の運動選手やボディビルダーたちがその母乳のために支払いを行うかを想像することしかできない」とさらに別の人が加え、1人の人が楽しそうに「G.O.A.T. milk(史上最高の母乳)」と呼んでいます。

まとめ

セリーナ・ウィリアムズは、4か月の娘を含む家族全員がワークアウトに参加していることをInstagramで共有しました。また、母乳の余剰分を寄付することを決意し、広く賞賛されました。セリーナの子育てや健康に対する姿勢は、ファンや一般の人々に多くのインスピレーションを与えています。


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